まことの日々 Makoto no The day

7月4日(木)の給食

給 食

・麦ごはん

・カレイの煮つけ

・もやしとささ身の梅和え

・みそ汁

・みかん

・麦茶

~先生のコメント~

ささ身のたんぱく質はアミノ酸バランスに優れて消化吸収もよく子どもやお年寄りダイエット中の方におすすめです。低脂肪でビタミンに富むささみを上手に食べるなら、蒸したりゆでたり、油を使わない調理法がおすすめなのでご家庭でも試してみてください。